Depuis 2010, Sophro Format' forme à la sophrologie entièrement en présentiel, pour apprendre à vous poser, à vous écouter et à avancer avec plus de clarté, seul ou dans une démarche professionnelle.
Découvrir la formationNotre formation de base s’étale sur deux années, c’est le Cycle des Fondamentaux. Ces deux premières années se composent de 4 degrés de Relaxation Dynamique (ou RD). Notre formation en sophrologie débute par un tronc commun, puis pourra être adaptée, par des pratiques spécifiques, aux différentes réalités professionnelles (branches clinique, préventive, éducative, socio-prophylactique…).
Chez Sophro Format’, les cours se veulent interactifs et sont donnés en présentiel dans une ambiance conviviale à des groupes d’une quinzaine d’élèves.
Le cursus est réparti en 10 week-ends (samedi de 9 à 17 heures, dimanche de 9 à 13 heures), étalés sur deux ans.
Afin que les élèves puissent personnellement s’entraîner entre les cours, plusieurs mois séparent chaque session.
Des séances gratuites de révision et d’entraînement vivantiel supervisé sont également proposées mensuellement.
Deux journées de spécialisation sont prévues en cours de deuxième année.
Des évaluations sont organisées à la fin du deuxième degré et du quatrième degré.
Un certificat valide l’acquis théorique et pratique du Cycle des Fondamentaux en sophrologie.
Des cycles supplémentaires de spécialisation (Cycle des Essences et Cycle de l’Existence) sont ensuite proposés pour approfondir la formation de base en sophrologie.
Sophrologue diplômée depuis 2007, Anne a repris l'école du Hainaut en 2010 et en assure la direction depuis lors. Sa formation initiale de logopède, associée à un Master spécialisé en Sophrologie Caycédienne, lui donne une double lecture du corps et du langage, précieuse pour accompagner chaque élève avec justesse. C'est elle qui veille à la fidélité de l'enseignement à la méthode du Professeur Alfonso Caycedo, tout en gardant le souci constant du rythme et de l'écoute de chacun.
Barbara enseigne le Cycle Fondamental de la Sophrologie Caycédienne depuis plus de dix ans, d'abord à l'École de Sophrologie Caycédienne de Lille, puis aujourd'hui au sein de Sophro Format'. Sophrologue diplômée depuis 2014, elle exerce également en cabinet libéral, ce qui nourrit sa pédagogie d'exemples concrets tirés de sa pratique quotidienne auprès de ses patients. Son parcours d'enseignante lui donne une aisance naturelle pour transmettre avec clarté et patience.
Sophie a d'abord découvert la sophrologie dans un contexte professionnel, avant de s'y former pleinement et d'en faire, depuis 2024, l'un des piliers de son activité. Sophrologue diplômée depuis 2024, elle accompagne aujourd'hui des entreprises et des particuliers autour du bien-être au travail, et porte avec conviction le projet Sophro Move, qui prolonge la mission de l'école au-delà des murs de la formation.
Retrouver de l'assurance dans votre vie personnelle et professionnelle
Être pleinement présent à l'autre, sans jugement
Une vie plus alignée avec ce qui compte vraiment pour vous
Faire prendre conscience à chaque être humain qu'il est un être digne et précieux : voilà ce qui anime chaque cours, chaque échange et chaque accompagnement chez Sophro Format'.
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