Devenez sophrologue certifié grâce à un accompagnement humain, bienveillant et rigoureux. Une formation d'excellence en présentiel pour ancrer durablement votre future pratique.
La sophrologie n'est pas qu'une simple accumulation de techniques théoriques. C'est une discipline vivante qui s'ancre dans le corps, se déploie à travers l'expérience sensorielle et se nourrit de la présence partagée. En choisissant le présentiel, vous ouvrez la porte à un apprentissage organique et profondément humain.
« La sophrologie ne s’apprend pas seulement : elle se vit. »
Nos formateurs experts guident vos premiers pas, corrigent vos postures et ajustent leur voix en temps réel pour créer une harmonie collective. C'est dans cette synergie de groupe que se révèlent les plus belles transformations professionnelles.
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Les quatre premiers degrés vous amènent à la conscience du corps et de ses sensations, à la concentration qui devient contemplation puis méditation et à l'intégration positive des sensations et des sentiments dans votre quotidien. Les exercices dynamiques et les techniques psycho-corporelles intentionnelles apportent mieux-être et prises de conscience à votre propre rythme.
Le cycle des essences vous permet d'approfondir l'intégration du premier cycle et la présence du corps, de l'esprit, de la conscience et de l'âme. Chaque degré va venir toucher une essence pour pouvoir répondre en fin de cycle à la question de l'identité de l'être. Dans ces 4 degrés, nous explorons ensemble la profondeur de ce que nous sommes vraiment dans le respect et la bienveillance.
Plus d'infoTransformez votre vie quotidienne, en optimisant pleinement votre présence, votre raison d'être et votre assurance personnelle et professionnelle. Donnez un nouveau sens à votre existence dans le respect de vous-même et de ceux qui vous entourent. Soyez libres et responsables de vos actions tout en préservant votre dignité. Vivez chaque jour une vie pleine de sens et de valeurs.
Plus d'infoDurée globale du programme d'études.
Dont 20 journées en présentiel direct.
Espace de formation calme & professionnel.
Aucun diplôme préalable n'est requis.
Ouvert à toute personne majeure.
Prêt à lancer votre projet professionnel en sophrologie ?
Plus d'info sur le Cycle des fondamentauxLa sophrologie se vit comme un cheminement progressif. Chaque degré vous permet d'explorer de nouveaux espaces intérieurs, du corps physique vers vos valeurs profondes.
La découverte et la conquête du schéma corporel. À travers des exercices de tension et de relâchement associés à la respiration contrôlée, vous apprenez à vous ancrer pleinement dans le moment présent et à libérer les tensions musculaires somatisées.
Le renforcement de l’esprit par la contemplation positive. Ce degré explore les capacités cognitives de l’esprit et la contemplation de soi-même à travers des techniques intentionnelles de projection future, développant confiance et sérénité dans l'avenir.
L’intégration et la synergie de l’esprit et du corps. C’est la rencontre authentique avec votre conscience unifiée. En posture de méditation, vous tissez un lien profond d'harmonie intérieure qui repose sur le socle de votre mémoire et des événements passés.
La découverte et le déploiement des valeurs qui vous sont chères. Ce quatrième degré vous invite à faire rayonner les valeurs qui comptent pour vous dans votre nouvelle quotidienneté.
Pensé spécifiquement pour les adultes désireux d'enrichir leur trajectoire personnelle ou de se réorienter, notre cursus vous transmet toutes les clés théoriques, pratiques et déontologiques pour intégrer sereinement la sophrologie au cœur de votre activité professionnelle.
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Parce que chaque parcours est unique, notre enseignement de la sophrologie s'ancre dans une vision profondément humaniste. Nous transmettons un savoir-faire et un savoir-être certifiés, privilégiant une pédagogie bienveillante, l'écoute active et la présence authentique pour révéler le potentiel de chacun.
À l'issue de votre parcours de formation et de la réussite de vos évaluations, vous recevrez le Certificat de Praticien en Sophrologie délivré par Sophro Format'. Cette reconnaissance officielle valide rigoureusement vos compétences, atteste de votre posture professionnelle et vous donne toute la légitimité nécessaire pour vous installer et exercer en toute sérénité.
Sophrologue diplômée depuis 2007, Anne a repris l'école du Hainaut en 2010 et en assure la direction depuis lors. Sa formation initiale de logopède, associée à un Master spécialisé en Sophrologie Caycédienne, lui donne une double lecture du corps et du langage, précieuse pour accompagner chaque élève avec justesse. C'est elle qui veille à la fidélité de l'enseignement à la méthode du Professeur Alfonso Caycedo, tout en gardant le souci constant du rythme et de l'écoute de chacun.
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Barbara enseigne le Cycle des Fondamentaux de la Sophrologie depuis plus de dix ans, d'abord à l'École de Sophrologie Caycédienne de Lille, puis au sein de l'Ecole de Sophrologie du Hainaut, aujourd'hui Sophro Format'. Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne depuis 2014, elle exerce également en cabinet libéral, ce qui nourrit sa pédagogie d'exemples concrets tirés de sa pratique quotidienne. Son parcours d'enseignante lui donne une aisance naturelle pour transmettre avec clarté et patience.
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Sophie a d'abord découvert la sophrologie dans un contexte professionnel, avant de s'y former pleinement et d'en faire, depuis 2024, l'un des piliers de son activité. Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne depuis 2024, elle accompagne aujourd'hui des entreprises et des particuliers autour du bien-être au travail,. En plus d'être formatrice au sein de Sophro Format', elle porte avec conviction le projet Sophro Move, qui prolonge la mission de l'école au-delà des murs de la formation.
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